Mennyire ismeri a menstruációs ciklusát? | happilyeverafter-weddings.com

Mennyire ismeri a menstruációs ciklusát?

Vagy csak egy kicsit jobban megismered a testedet? Mindenesetre a menstruációs ciklusokról tájékoztatást kaphat egy vagy több ilyen módszer közül.

Basális testhőmérséklet

Hallott már már a termékenységi grafikonról? A termesztési grafikon számos különböző eszközt használhat, de a testhőmérséklet mindig tartalmazza. Talán tudod, hogy egyes nők mérik a hőmérsékletet, hogy megtudják, mikor vannak termékenyek. Mi a pontos testhőmérséklet? Az úgynevezett BBT a termékenység zsargon, a bazális testhőmérséklet a legalacsonyabb hőmérséklet, amelyet a szervezeted kap, amikor alvás közben pihen. A BBT az ovuláció során kissé emelkedik (csak enyhén, fél foktól Fahrenheitig, vagy negyed-fél fokig).

Ez az oka annak, hogy a nők, akik termékenyen szeretnék kideríteni, gyakran mérik alaptestük hőmérsékletét, amikor reggel felkeltik a hőmérsékletüket. A legpontosabb eredményeket kapja, ha naponta egyszerre veszi a BBT-et, így sok nő, akik a hőmérsékletüket mutatják, minden reggel ugyanabban az időben beállítják a riasztást. Hol jön be a térkép?

Nos, egyértelműen meg kell írnia a hőmérsékletet, hogy hasznos legyen számodra. Sok nő ezt csinálja egy diagramon, így láthatók a trendek. Ez lehetséges ceruzával és papírral, de manapság az internetet is használhatja. Vannak olyan webhelyek, amelyek ezeket a grafikonokat az Ön számára, mindezt automatikusan. A termesztési grafikon valóban praktikus, ha el akarja fogni, és elengedhetetlen, ha a természeti családtervezési módszert használja a terhesség elkerülése érdekében. Ha tájékoztatást szeretne a ciklusról tájékoztató okokból, akkor valószínűleg nem fogja átélni a problémát a hőmérséklet és a grafikon méréséhez.

Nyaki nyálka

A méhnyálkahártya nyálkahártyája, amelyet a menstruációs kor minden nõje természetesen bõséges információval szolgál, attól kezdve, hogy a ciklusban éhség fertõzést vagy más problémákat okoz. Ellentétben az alap testhőmérsékletének követésével, a nyaki nyálka ellenőrzésével könnyű és csak egy percig tart. Mindössze annyit kell tenned, hogy két ujját a v @ g1na-hoz ragaszthatja (nem, nem túl prudálni, hogy megírjuk, csak megpróbáljuk elkerülni a rossz szándékú embereket, hogy eljussanak ehhez a bloghoz!) És nézni. Nyilvánvalóan ismeretes a menstruáció.

A menstruáció után észre fogod venni, hogy nincs sok nyaki nyálka. Ezután, amikor megközelíti az ovuláció időpontját, látni fogja, hogy a nyálka egy kicsit csúszósabb és folyékonyabb, és általában tojásfehér színű. Az ovuláció során az Ön által termelt nyaki folyadék a leginkább folyékony, hogy a spermiumok könnyebben elérhessék a rendeltetési helyüket. Az ovuláció után a ciklus luteális fázisában a nyaki nyálkafehérje vastag és fehér lesz.

OLVASSA A terhességet? Ne felejtsd el a nyaki nyálkaidat

Nyaki helyzet

A barátom azt mondja, hogy tudja megmondani, hogy a ciklusában éppen úgy érezte a méhnyálka helyzetét. Tudom, hogy tájékoztató üzenetet kell írnom arról, hogy hogyan ismerkedjen meg a menstruációs ciklusával. Igazság szerint semmit sem tudok erről, még miután meghallgatták a méhnyak helyzetének ellenőrzését. Talán megpróbálom ebben a hónapban, ebben az esetben mindenkinek tudni fogok róla. A barátom szerint a kemény és zárt méhnyak nem termékeny, míg a puha és nyitott méhnyak termékeny. Eddig jó. A másik dolog, hogy egy nem termékeny méhnyak magas, míg a termékeny méhnyak alacsony. Ez az a rész, amit személyesen nem értek. Ha ezt a módszert szeretné használni, egy kicsit meg kell játszania vele.

#respond