Miért kell egy kisállat birtoklása jobb lehet, mint egy pirula kihagyása | happilyeverafter-weddings.com

Miért kell egy kisállat birtoklása jobb lehet, mint egy pirula kihagyása

A kutya- és macskatulajdonosok évek óta gyanítják, de most már bizonyítékunk van arra, hogy várakozásuk van: A kedvtelésből tartott állatok egyike a stresszoldás egyik legjobb formájának, és más módon is növelheti az egészségét. A hosszú, kemény nap végén ne érje el a hizlaló csokoládét, az artériát eltömítő kényelmes ételeket vagy egy üveg bort. Érje el kedvence.

A Fido és a Tiddles a stressz, a szorongás és a depresszió tökéletes természetes gyógymódja. A kutya vagy a macska birtoklása szintén elősegítheti a súlyos egészségügyi események, például szívroham vagy stroke megelőzését.

Itt vizsgáljuk meg, hogy a háziállatok milyen hosszú évek egészségügyi előnyökkel térítik el odaadásunkat.

Csökkentett stressz

Tudtad, hogy a kutyával vagy macskával való játék mindössze 15-30 percig csökkenti a stresszt és növeli a hangulatot? Ha kutyával vagy macskájával játszol, a stressz-elnyomó hormonok a szerotonin és a dopamin kiváltják, megnyugtatnak minket és boldogabbá teszik minket. Eközben a stressz hormonunk, a kortizol kezd csökkenni. A magas kortizolszintek a stressz következményei.

Nem kell különös időre elkülöníteni. A kedvenceivel való kölcsönhatás - a sztring vagy a labda játékával, a simogatással és a rutin gondozásával - mindazok a munkák, amelyek a szerotonin és a dopamin reakcióba lépnek, és csökkentik a kortizolt.

A stressz emelheti a vérnyomást is. A háziállatok birtoklása csökkenti a vérnyomást, egy tanulmány szerint egy határon átnyúló magas vérnyomásos betegeknél (magas vérnyomás) a kutyát egy menedékházból választották ki, vérnyomása 5 hónapon belül jelentősen csökkent.

Alacsony koleszterinszint

Érdekes, hogy a tiddliszok jobban tudják csökkenteni a koleszterint, mint a statin (koleszterincsökkentő gyógyszer), egy 2006-os kanadai tanulmány kiderült. A macskatulajdonosok szintén alacsonyabb koleszterinszintet tapasztaltak, mint azok, akiknek nincs macskája.

Csökkentett stroke és szívroham kockázata

A macska birtoklása egy harmadával csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát, a következők csökkentésével: a szorongás csökkentésével, a vérnyomás csökkentésével és a szívfrekvencia csökkentésével. Egy longitudinális vizsgálatban 4335, 30 és 75 év közötti felnőtt vett részt, akiknek kb. A 10 éves tanulmány szerint a macskatulajdonosok 3, 4% -a szívrohamot vagy stroke-ot kapott tíz év alatt, szemben a nem macska tulajdonosok 5, 8% -ával. Még figyelembe véve az életmóddal kapcsolatos döntéseket, például a dohányzást és az egészségügyi kérdéseket, mint például a cukorbetegség, a macskatulajdonosok még mindig sokkal kisebb eséllyel rendelkeztek a stroke vagy a szívrohamnál, mint a nem tulajdonosok.

Egy másik 20 éves tanulmány a University of Minnesota (2008) szerint a macskabirtokosok hatalmas, 40% -kal kisebb valószínűséggel meghaltak szívrohamban, mint azok, akik nem rendelkeznek macskával. Az eredmények ugyanazok maradtak, még figyelembe véve a kockázati tényezőket is, mint például az életkor, a vérnyomás és a dohányzás. A kutyatulajdonosok ugyanakkor nem élvezik ugyanazt a szív- és érrendszeri előnyöket, mint a macskatulajdonosok, bár külön tanulmány szerint a szívinfarktusú kutyatulajdonosok hosszabb ideig élnek, mint a kutya nélküli szívrohamos betegek.

Olvassa el a háziállatok egészségesebbé tételét

Segítség az autista gyermekeknek

A kedvtelésből tartott állatok jelentősen javíthatják az autista gyermekek szociális interakcióját. Az autista gyermekek saját zárt világukban élhetnek, de a Missouri Egyetem kutatói azt állítják, hogy kisállat segíthet megnyitni a gyermek világát. Amikor összehasonlították az autista gyerekek szociális készségeit a háziállatok nélküli autista gyermekek szociális készségeivel, úgy találták, hogy az autista gyerekek háziállatokkal rendelkeznek sokkal nagyobb szociális képességekkel.

Felfedezték, hogy az autista gyermekek, akiknek bármilyen háziállata van a házban, nagyobb valószínűséggel mutatják be magukat, kérdéseket tesznek fel és válaszolnak mások kérdéseire.

#respond