Marihuána és savas reflux táplálkozás: A dohányzási csésze a gyomorégés rosszabb? | happilyeverafter-weddings.com

Marihuána és savas reflux táplálkozás: A dohányzási csésze a gyomorégés rosszabb?

Gyakran gyötör a savas reflux, és szeretne megszabadulni gyomorégés gyors - és remélhetőleg örökké?

Hallottad, hogy bizonyos ételek és táplálkozási szokások gyomorégést okoznak, és hogy a savas reflux fő kiváltóinak elkerülése megkönnyebbül. Ha rendszeres marihuána-felhasználó vagy, aki gyakori gyomorégéssel küszködik, akkor azon tűnődhet, vajon a dohányzók a gyomorégést rosszabbá teszik-e.

A marihuána okoz gyomorégést? Ez nem egyszerű

Nézz körül a lehetséges gyomorégés okozókról, és gyorsan észre fogod venni, hogy sokan azt tanácsolják, hogy távol tartsák a paradicsomot, az alkoholt, a fűszeres ételeket, a zsíros ételeket, a csokoládét és a kávét - gyakran, mivel a nagy adagméretek is gyomorégést okozhatnak [1].

Egy kicsit mélyebbre süllyedsz, és megkérdezed magadtól is: "Kíváncsi vagyok-e citrusféléket a savas reflux diétába?" Jó kérdés, mert a citrusfélék rendkívül savasak, ami gyomorégést eredményez [2]. További testsúlycsökkenést szeretne, ha túlsúlyosak vagy elhízottak vagyunk, mert a túlsúlyos emberek fokozott a savas reflux kockázata [3]. Ó, és úgy intézkedik, mintha a legkevesebb étkezésed legalább három órával, mielőtt a zsákba jutna [4], aludt a bal oldalán [5], és még a rágógumit is étkezés után [6] mind természetes gyomorégés elleni gyógyszerek.

Amint azt a referenciákból is láthatja, rengeteg kutatást végeznek a különböző gyomorégés kiváltó és életmódbeli változásokról, amelyek segítenek megszabadulni a gyomorégéstől. Itt találjuk meg a falat, de - tanulmányozzák a marihuána hatását a gyomorégésre gyakorolt ​​hatásról, egyszerűen nincsenek ott.

Talán meglepetés, és ez megzavarja Önt, ha te vagy egy pot-dohányzó, aki biztos benne, hogy a marihuána valóban rosszabb a gyomorégésednél. A tudományos bizonyítékok hiánya azt sugallja, hogy a marihuána gyomorégést okoz, nem jelenti azt, hogy nem bánik veled. A dohányzó pot közvetve gyomorégést okozhat, és ez az, amit most nézünk.

A dohányzás gyomorégést okoz

A leginkább a dohányosok keverik a gyomokat és a dohányt, hogy összekapcsolódjanak - és meglehetősen egyértelmű, hogy a savas reflux étrend és a dohány csak nem egyesít:

  • A krónikus dohányosok nagymértékben megnövekedtek a savas reflux kialakulásának veszélye, miközben füstölnek egy cigarettát, mert a dohányzás a nyelőcső sphincter nyomásának csökkenését okozza, megkönnyítve ezzel a gyomorsavaknak a helyét, ahol nem tartoznak [7].
  • A nikotin csökkenti a nyálfolyást, így a savas reflux epizódok tartósabbak [8].

A nikotin minden bizonnyal a probléma hatalmas része - még a rágó dohány és a nikotin gumi is gyomorégést okoz. Lehetséges, hogy a dohányzás maga is hozzájárul a savas refluxhoz a nyelőcső szárításával.

Marihuána okozza a Munchies, és a Munchies okoz gyomorégést

A kutatások azt mutatják, hogy a marihuána óriási (kifogásolható) hatással van az étvágyra - a rendszeres dohányosok akár 40 százalékkal több kalóriát fogyasztanak! Milyen kalóriákat, akkor csodálkozhatsz? Zsíros ételek, csokoládébárok és cukros italok, többnyire. [9]

Így történik, hogy az ételek, akiknek az emberek leginkább vágynak a közös dohányzás után, ugyanazok az élelmiszerek, amelyek gyakran gyomorégést okoznak, más szóval. A különleges ételek mellett a nagy adagmértékek szintén kockázati tényezők a gyomorégés gyakori epizódjai, sőt a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), a gyomorégés krónikus formája [10]

A dohányzókád a gyomorégést is rosszabbá teheti, mert a marihuána miatt többet kell enni, és több olyan étel, amely nagyon rossz a savas reflux kezelésében. Ha a savas reflux étrendet követni szeretné, hogy megkönnyebbüljön a gyomorégés, akkor nem igazán akar étvágytalanságot visszatartani, ugye?

Alsó vonal

Azok a dohányosok, akik gyakran gyomorégést szenvednek, és különösen azok, akik észrevették, hogy gyakran tapasztalták a savas refluxot a dohányzás közben vagy közvetlenül azután, biztosan hallgatják a bélüket - annak ellenére, hogy a tudományos kutatás hiánya közvetlenül jelzi, hogy a marihuána gyomorégést okoz. Amint látta, a marihuána két különálló közvetett módon járulhat hozzá a savas refluxhoz - bevezetésével nikotint ad a rendszerbe, és növeli az étvágyat.

Ha keres egy savas reflux étrendet, hogy segítsen megtartani a gyomorégést, az a tény, hogy nincs cookie-cutter recept, amely működni fog minden egyes ember számára. Néhány embernek tényleg nem kell fűszeres ételeket, hagymát és fokhagymát használni a savas reflux étrendben, például, míg azok, akik kora gyermekkora óta fűszeres ételeket fogyasztottak, valójában kevésbé valószínű, hogy gyomorégést szenvednek.

Az Ön feladata tehát kitalálni magának, hogy mi okozza a gyomorégést, és mi nem. A marihuána okozhat gyomorégést? Közvetlenül, biztosan. Ha úgy találja, hogy ez igaz az Ön számára, akkor biztosan tanácsos leszokni a dohányzást.

(Ó, és egy utolsó megjegyzés a néhány kíváncsi ember számára, akik kíváncsiak voltak az orvosi marihuána-tendenciára és mindezekre -, ha a marihuána valóban segít a gyomorégésnek, nincs semmi bizonyíték arra, hogy a marihuána természetes gyomorégés elleni gyógymód, és elég közvetett bizonyíték a marihuána közvetve gyomorégést okoz, hogy ne próbálkozzon magának.)

#respond