Veszélyesen közel van a Burnouthoz? | happilyeverafter-weddings.com

Veszélyesen közel van a Burnouthoz?

A Burnout okai lehetnek fizikaiak és érzelmiek is

Cukor, kávé vagy cigaretta él, vagy cukor, kávé és cigaretta? Ha igen, veszélyes lehet a hormonális állapot, mint mellékvese kiégés . thumb_burnout_stress.jpg A mellékvese két apró szerv, mindegyik a vese tetején helyezkedik el. Elsődleges feladata, hogy a hormon kortizol. Ez a vegyi anyag, amely energiát bocsát ki a "harc vagy repülés" számára, segítve ezzel a szervezetnek a stressz kezelését.

A kortizol elengedhetetlen az emberi élet számára. Csakúgy, ahogy a kortizol segítette a korai õseinket, hogy elhúzódjanak, vagy túljussanak a kardos fogú tigrisekkel, ez is segít bennünket lenyûgözõ fizikai trükkök elvégzésében. Valószínűleg hallottátok a történeteket arról, hogy egy karjaival rendelkező anya egy karot használ, hogy felemelje egy teljes autóját a veszélyeztetett baba felől, vagy hogy egy szegény szegény gyermeketől egy fulladó folyóból sikerült egy fulladó gyermeket húzni.

A kortizol funkciói sokkal világosabbak. A mellékvese nyálkahártyák kis éjszakán keresztül kisugárzják a kortizolt, hogy segítsenek a májunknak szabadon engedni a cukrot, amit az agyunknak működésbe kell hozni alvás közben. A kortizol leállítja a gyulladást, és megőrzi az immunrendszert. Ily módon segít az immunrendszer megölésében, miközben az egészséges szöveteket elhagyja. És ez a kortizol felgyorsulása körülbelül két órával a napfelkelte előtt, ami segít abban, hogy reggel elhagyja az ágyat.

A túl sok kortizol azonban a mellékvesékben jelentkező krónikus problémákhoz vezethet. Végül a mellékvesék "égnek ki", így nem teszik meg annyira a kortizolt. Nemcsak hogy nem valószínű, hogy egy kézzel felemelheti az autót, vagy egy ragadozó folyóból elkaphatja egy szeretett embert, és előfordulhat, hogy problémák merülnek fel az ágyból . Előfordulhat, hogy az ekcéma, a pikkelysömör, az ízületi gyulladás, a fejfájás vagy a krónikus gyomorpanaszok miatt szenved, mivel a szervezet elveszíti a gyulladás elleni küzdelem képességét. És az agy elkezdheti ébren ébren tartani, és álmos lesz a nap folyamán, amikor a mellékvese nyálkahártyája megrándul és a legjobb kortizolos mennyiséget kóborolja a rossz időben.

Hogyan ismerheti fel a mellékvese kiégését?

Íme néhány korai figyelmeztető jel:

  • Az élet tevékenységeinek nagy része a nappali menetrend, és fáradtnak érzi magát a nap folyamán, és éjjel feszült.
  • Ön viszketést, allergiát, irritációt vagy gyulladást észlel, amely nem fog elmenni, vagy más formában tér vissza, miután kezelte.
  • Évente többször megfázik vagy influenzálnak.
  • Krónikus fáradtságban szenved.

A mellékvese fáradtság olyan állapot, amely 10-25 évig tarthat, hogy teljesen megnyilvánuljon . A homályos tünetek nagyon konkrét tünetekké válnak az idő múlásával. A kutató orvosok találtak egy listát a kiégés konkrét tüneteiről, amelyek meghatározzák a betegséget.

#respond