Cink - Nem csak a hidegfájdalom kezelésére! | happilyeverafter-weddings.com

Cink - Nem csak a hidegfájdalom kezelésére!

Az antioxidáns reakciók azok, amelyek segítenek a szervezeted megszabadulni a szabad gyököktől - és ezek a szabad gyökök nagyon fontosak, hogy megszabaduljanak, mielőtt komoly károkat okoznának. Ezek a szabad gyökök, amelyekről úgy gondolják, hogy a gyulladás károsodását okozzák.

supplements_bowl.jpg A gyulladás a legtöbb (ha nem minden) krónikus betegség gyökere. Ez magában foglalja a szív- és érrendszeri betegségeket, a cukorbetegséget, az elhízást és az ízületi gyulladást .

Az öregedés folyamatát a szabad gyökök által okozott károkat is figyelembe véve - ezek a ráncok, a bőr elcsúszása, az ízületi fájdalmak és fájdalmak, valamint a különböző szervek károsodása, ami érezzük magunkat ...

Végül a cink fontos szerepet játszik a gén expresszálásában és a sejtek jelzésében, valamint a sejtek halálának szabályozásában, ami fontos tényező a normális növekedéshez, valamint a rákos sejtek növekedéséhez.

Melyek a cinkhiány tünetei?

Az enyhe cinkhiány viszonylag gyakori, bár a szélsőséges cinkhiány viszonylag ritka.

Az enyhe cinkhiány lassítja vagy károsítja a fizikai növekedést és fejlődést, látási problémákat és neurológiai problémákat, beleértve az ízérzés elvesztését.

Továbbá, a cinkhiány olyan immunrendszerhez vezet, amely nem működik megfelelően a fertőzések megelőzésére - így a tünetek ismétlődő fertőzések vagy fertőzések lehetnek, amelyek soha nem tűnnek el teljesen.

Az enyhe cinkhiány olyan betegségekhez vezethet, mint a fertőző hasmenés, a tüdőgyulladás és a malária .

Vannak olyanok, akik a leginkább veszélyeztetik a cink hiányát - ezek nagyon fiatalok, idősek, GI-problémákkal küzdő egyének, vegetáriánusok és terhes és szoptató nők .

Fontos tudni, hogy ha cinket veszel, akkor a réz-kiegészítőket is vegye be - a cink veszélyeztetheti a réz felszívódását, egy másik szükséges nyomelem.

Továbbá valószínű, hogy a multivitamin cinket tartalmaz - ne menj túl! Nem szabad több mint 40 mg / nap hosszabb ideig tartani - mint mindig, beszéljen egy megbízható és jól tájékozott egészségügyi szakemberrel!

Mit vehetek a cinkhez?

A cink-kiegészítés egyik gyakoribb alkalmazása a közös hideg kezelésének elősegítése, számos tanulmány kimutatta, hogy a cink csökkentheti a tünetek legutóbbi napjainak számát.

A cink, helyileg alkalmazva, szintén elősegíti az aknebetegek bőrének javítását.

További bizonyíték van arra is, hogy a cinkhiány szerepet játszhat az ateroszklerózis kialakulásában .

Úgy tűnik, hogy a cinkhiány fontos szerepet játszik a normál vérnyomás megőrzésében és a szívelégtelenség kialakulásának megelőzésében .

A cinknek szerepe van a gyomor (peptikus) fekélyek kezelésében is .

Helyi cinkoldatokat használtak a gyomorfekély kezelésére is, amely a rossz véráramlásból származik.

A cink-kiegészítők nagyon hasznosak az immunrendszer és a szív és az erek fenntartásában .

A bőrre alkalmazott cinkoldatok segíthetnek a pattanások és gyógyító sebek kezelésében.

Ha ezek közül bármelyik vonatkozik rád, először győződjön meg arról, hogy cinked van az ételeidben vagy a vitaminokban.

A cink legjobb élelmiszerforrásai a tenger gyümölcsei (különösen az osztriga és a rák ), a hús és a tejtermékek .

Ne felejtse el biztosítani a réz-kiegészítők felvételét, ha a cink-rézet másik fontos ásványi anyag, és a cink lecsökken .


#respond