Az elhízás és az anya súlyának összefüggése a terhesség alatt | happilyeverafter-weddings.com

Az elhízás és az anya súlyának összefüggése a terhesség alatt

Az elhízás fenyegetése


Az Amerikai Központ a Disease Control és Prevention nevű szervezet legújabb jelentése szerint az elhízás aránya az amerikaiak körében folyamatosan növekszik. Az összes amerikai állampolgár több mint 26% -át fordította 2009-ben, szemben a 2000-es 20% -kal. A 2007 és 2009 évek között azok az államok, amelyek népességük több mint 30% -ával rendelkeznek testtömegindextel (BMI) meghaladja a 30-at, majdnem megháromszorozódott. És ez nem csak az elhízottság a felnőtt lakosság körében aggodalomra ad okot. A gyermekkori elhízás esetei az elmúlt harminc évben háromszor is megszorozódtak. terhes-has-gift.jpg
Sok krónikus állapot, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás és még a rák is kapcsolódik az elhízáshoz. Ami azt illeti, az ilyen extra fontok kiszűrése nem könnyű. Ha a testnek természetes hajlamuk van a súlygyarapodásra, akkor ez a feladat egyre nehezebbé válik.

Az anya súlyának összefüggése a terhesség alatt és a gyermekek elhízása

A magzat alultáplálása csökkent károsodást, alulfejlett kognitív funkciókat és a különböző betegségekre való sebezhetőséget eredményezhet.

De most, az elhízás gyorsan növekvő aránya miatt, ez a hagyományos nézetpont egyre inkább megkérdőjeleződik. A hangsúly a különböző betegségek magzati eredetére utal, amelyek később fordulnak elő az életben, beleértve az elhízást is. A tudósok a terhesség alatt az anya által megszerzett súly és a későbbi életkor elhízás előkészülete közötti összefüggésen dolgoznak. Megpróbálják kideríteni a genetikai kapcsolatot, ha vannak ilyenek.

Azt tapasztaltuk, hogy a terhességben túl nagy súlyú nők olyan nehezebb csecsemőket kapnak, akik később valószínűbbek az elhízás kialakulására. A terhesség súlygyarapodása befolyásolhatja a méhen belüli környezetet oly módon, hogy a gyermek elhízásához vezethet.

A kutatók azt találták, hogy a felesleges kalóriafogyasztás megváltoztathatja a hormonális kémiát és befolyásolhatja a fejlődő baba különböző anyagcsere útjait. Serkenti a magzati szövetek túlzott növekedését, és még az agy egyes részeit is módosíthatja, amelyek felelősek a magzat étvágyának és anyagcseréjének szabályozásáért. Az ezekből az extra kalóriákból származó nem-jellegzetes méhen belüli környezet állandó változásokat okozhat a növekvő magzat agyában, hasnyálmirigyében, zsírszövetében és más anyagcserében. Ezek a tartós változások a különböző szervekben és a hormonális útvonalakban a testtömeg súlyos mértékű fenntartásához vezethetnek.

Tanulmányok kimutatták, hogy az anyák, akik a terhesség alatt több mint 53 lb (24 kg) terhességet értek el, több mint kétszeresére képesek a magas születési súlyú csecsemő, vagyis több mint 8, 8 lb (4 kg) születését az anyáknál tegyük 8-10 kg-ra.

Ideális súlygyarapodás a terhesség alatt

Az Orvostudományi Intézet legfrissebb irányelvei szerint az egészséges nőknek 25-35 lb (11-16 kg) terhesség alatt kell lenniük. A túlsúlyos nőknek 15-25 lb (7- 11 kg) értékűnek kell lenniük, míg az elhízott nők a terhesség alatt nem kaphatnak többet, mint 11-20 lb (5-9 kg). 12, 5 és 18 kg között a terhesség alatt a súlygyarapodás ajánlott azoknál a nőknél, akiknél a BMI értéke 19, 8 kg / m2-nél kisebb, míg a 19, 8 és 26 kg / m2 közötti BMI-nál 11, 5 és 16 kg között van. Legfeljebb 6, 6 kg-ot kell alkalmazni azoknak a nőknek, akiknek a terhességi ideje alatt a BMI meghaladja a 29 kg / m2-t.

A terhes nők, akik 22, 5 kilogrammot kapnak, kétszer nagyobb eséllyel rendelkeznek olyan csecsemővel, akiknek magas születési súlyuk van azokhoz képest, akik csak kilenc kilogrammot kapnak a terhességük alatt. A "The Lancet" -ben közzétett elemzés szerint a terhesség alatt elért minden kilogramm kb. 9, 5 grammral növeli a csecsemő súlyát. A súlyos születési súly növeli annak esélyét, hogy egy személy túlsúlyos vagy elhízott gyermekkorában, valamint felnőtt életében. Minden 0, 03 kg-ot a 3 és 3, 5 kg közötti babahoz adnak, ami jelentősen növeli annak esélyét, hogy az elhízás később alakuljon ki az életben.

A kockázatok még hangsúlyosabbá válnak az elhízott anyáknak szánt női anyákkal szemben, mivel valószínűbbé válnak az elhízottak maguk, ha elérik a szaporodási korszakot. Az elhízásnak a következő generációhoz való eljutásának valószínűsége jelentősen megnő.

Még egy nő születése, aki túlsúlyos vagy elhízott volt a fogamzás előtt, körülbelül 1, 4-szer nagyobb eséllyel rendelkezik az aránytalan súly megszerzéséhez négyéves idővel.

Tovább: Az elhízott terhes nőknek étrendre kell menniük

A terhes nők egészségtelen súlygyarapodásának csökkentése érdekében tett lépések

A túlsúlyos és elhízott nők megfelelő szűrése, majd a megfelelő beavatkozások, hogy a megfelelő BMI-t elérjék, mielőtt elképzelnék őket, rendkívül fontos.

Ezért a terhesség előtti és terhességi ideje alatt a terhesség előtti és a terhesség alatti nők számára megfelelő edzésprogramok szükségességét nem szabad hangsúlyozni. Ez az aránytalan súlygyarapodást megakadályozó egyéb stratégiákkal együtt csökkenti annak kockázatát, hogy a gyermekek hajlamosak a súlygyarapodásra. A fizikai tevékenységeken kívül nagyon fontos a terhes nők által fogyasztott élelmiszer minősége is. Az étrend fenntartása, amely csak a szükséges mennyiségű kalóriát biztosítja a magzat megfelelő fejlődéséhez, megakadályozza a terhesség alatt felesleges súlygyarapodást.

És a legjobb része az, hogy ellentétben más emberekkel, akiknek sok kölcsönt kell megtenniük az egészségtelen étkezési szokások feladására, a terhes nők a legegyszerűbb motiválni. Ahhoz, hogy egy anya legyen, semmi sem fontosabb, mint a meg nem született gyermekének egészsége. Amikor a megfelelő ismeretekkel látják el a terhesség alatt a túl nagy terhelés veszélyét, minden óvintézkedést megtesznek annak biztosítására, hogy egészséges gyermeket biztosítsanak.

Annak ellenére, hogy még mindig nem bizonyították egyértelműen, meggyőző érvek mutatkoznak különböző tanulmányok alapján, miszerint az anya által a terhessége alatt szerzett testsúly jelentősen befolyásolja gyermekének súlyát. Az elhízás fenyegetése elleni küzdelem érdekében ennek is egy hangsúlyt kell fektetnie. Az elhízás megelőzésére irányuló erőfeszítések a következő generációban még a születés előtt is meg kell kezdődni.
#respond