Megpróbálom elképzelni: egy ellenőrző listát a férfiak számára | happilyeverafter-weddings.com

Megpróbálom elképzelni: egy ellenőrző listát a férfiak számára

Ha olyan srác vagy, aki abban reménykedik, hogy hamarosan apának válik, akkor némi gondot okozhat az ovulációról és a menstruációs ciklusról szóló összes információt navigálni, hogy találjon valamit, ami releváns az Ön számára. Itt van egy ellenőrző lista azoknak a férfiaknak, akik meg akarják elképzelni, mert tudjuk, hogy jobban érzi magát, ha proaktív vagy!

A negatív választások megszüntetése

Az első dolog, hogy a dohányzás és az ivás minden bizonnyal rossz választás, amikor reménykedsz, hogy apának válsz. Az alkoholfogyasztás többet jelent, mint a máj károsodása, és a dohányzás többet jelent, mint hogy a rákos rákot a férfi termékenység gyorsan csökkenti, ha mindezeket a dolgokat elvégzi. A spermiumszám csökken, valamint a spermium minősége és sebessége. A dohányzásnak közvetlen hatása van a partner termékenységére is. Csak kilép. A mérsékelt fogyasztás (néhány ital itt-ott, nem minden nap!) Valószínűleg finom. A nőknek azt javasoljuk, hogy egészséges alkoholt adjanak, miközben kipróbálják a babát, ezért úgy gondolhatja, hogy ugyanezt a szolidaritást végzi.

Kérdezze meg orvosát

Mindenki, aki meg akarja próbálni a csecsemő fogantatását, általános orvosi ellenőrzést kell folytatnia a háziorvosával. Ellenőriznie kell a táplálkozási hiányosságokat, a vérnyomásmérést, és beszélgetnie kell a kórtörténetéről. Orvosa fel tudja mérni, hogy részesül-e a genetikai tanácsadás előnyeiből. A szexuális úton terjedő betegségeknek a menüben kell lenniük, ugyanúgy sokkal gyakoribbak, mint gondolják, és gyakran nincsenek tüneteik. A szexuális bántalmazó nők átadhatják őket a csecsemőiknek, néha szörnyű következményekkel. Ellenőrizze, csak abban az esetben!

Vigyázz a súlyodra

Az egészséges test egészséges. Ez magában foglalja a reproduktív egészségét is. Azok a férfiak, akik túlsúlyosak vagy túlsúlyosak, vagy másfelől alultúlnak, nagyobb valószínűséggel küzdenek a terhességük terhességével. Kezelőorvosa felhozhatja ezt az esetet, ha van egy előretekintési vizsgálat, de minden fickónak meg kell figyelnie a saját súlyát is.

Egyél egészségesen (és vegyen fel egy kiegészítést)

Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás egyformán tekinthető a súlyának figyelembevételére, de lehet, hogy tökéletesen elfogadható BMI-t kapunk, és még mindig nagyon rossz ételt fogyasztunk. Az összes főbb élelmiszercsoportból származó ételeket fogyasszon, és amikor csak lehetséges, ugorja ki a rozsdás ételeket. Vegyen egy napi multivitamin étrendet is, akárcsak a partnered.

Mennyi szexnek kell lennie? És mikor?

Az ovulációs naptárak, a méhnyálkahártya-beszélgetés és így tovább csak úgy tűnhet, hogy csak a nők szerepet játszanak abban, hogy meghatározzák a legjobb alkalomokat az együttélés terhességére. Természetesen a nõi ovuláció elõtt és alatt való szexuális együttlét elengedhetetlen. Annak biztosítására, hogy túl gyakran ne ejakuljon, fontos is, mert ez csökkenti a spermium számát. A nem megfelelő szex nem befolyásolja a spermagyártást. Próbálj minden más napot, és ne felejtsd el, hogy a spermium száma legmagasabb lesz reggel.

Kerülje a túlmelegedést

Hallottad, hogy az embereknek kerülniük kell a szűk nadrágot, különösen akkor, ha szintetikus is? Túlmelegedés valóban nagyon rossz a termékenységedért. A hosszú, forró fürdés, a rossz nyereg kerékpározása és az ölében lévő számítógép olyan dolgok, amelyek túlhevíthetik a herékeket, és "megsütik" a spermáját. A spermium termelési folyamatnak a testhőmérséklet alatt kell megtörténnie, ezért a golyók a testen kívül helyezkednek el. Igen, távol tartsd távol a szűk bokszolóktól is.

Pénzügyi tervezés

Most, hogy az egészségi dolgok elfogynak (mindig jó, hogy egészségesek vagyunk?), Áttérünk a pénzügyi tervezésre. Biztosíthatsz magadnak egy csecsemőt, és milyen áldozatokra lesz szükséged? Tervezed a költözést? Mi a terve a családszervezésnek, miután a baba odaér? Kétlagos háztartás lesz, vagy szeretne egy szülő otthon maradni? Mindkettő elveszett jövedelmekből vagy gyermekgondozásból áll. Tervezzen most, amíg van esélye. Ha lehetséges, keresse meg a könyvelőt.

Olvassa el a próbálkozást? A legjobb tippek a terhességhez

Beszéljünk a szülői filozófiákról

A szülői beszélgetés egy másik biggie. Elég jól érezheti magát a partnerével, ha egy kisbabát szeretne vele, de különböző szülői filozófiák költséget jelentenek a házasságoddal kapcsolatban? Gondolj erre komolyan. Milyen érzései vannak olyan erősen, hogy nem hajlandó kompromisszumot kötni? És mit akarsz minden áron elkerülni? Kérje partnerét, hogy készítsen listát, és tegye meg ugyanezt. A párok ezt választják, ezért kezeljék ezt a nehéz témát, amíg nem késő.

#respond