30 A kókuszolaj elképesztő előnyei és felhasználása, amit tudni kell | happilyeverafter-weddings.com

30 A kókuszolaj elképesztő előnyei és felhasználása, amit tudni kell

Kókuszolaj

Amikor a szuperfoodokról van szó, a kókuszolaj csak az uralkodó bajnok lehet. A kókuszolaj felhasználja, és a sokoldalúság látszólag végtelen, és sok előnye van annak, hogy hozzáadja a napi rutinodhoz.

Ha valaha is kíváncsi volt arra, hogy mit használ a kókuszolaj, akkor ez a lista minden kérdésre megválaszol. Megtalálja itt a 25 legjobb kókuszolaj felhasználási módot és a különböző módokat, amelyeket hozzá lehet adni az életedhez.

A testsúlycsökkentéstől kezdve az agy működésének javításához, a vércukor stabilizálásához, olvassa tovább, hogy többet tudjon erről a termékről.

30 A kókuszolaj elképesztő előnyei és felhasználása, amit tudni kell. |

Küzdelem a zsírral... zsírral?

Úgy tűnik, ellentétes az ilyen magas zsírtartalmú termékkel, hogy segítsen a fogyásnak. Azonban, amikor megnézzük a tudományt, miért működik, nemcsak értelme van, hanem lenyűgöző is!

A Boston Egyetem Orvosi Iskolája olyan cikket tett közzé, amely részletezi, hogy az MCFA-k kókuszolajban képesek a tartalék zsírsejteket olyan hatékonyan lebontani, hogy az eredmények hasonlóak legyenek a böjtöléstől.

Takarítson meg

Amikor a máj emészteti az MCFA-kat, ketonokat hoz létre. A ketonok az agy által felhasznált energia formája, anélkül, hogy szükség lenne az inzulin glükózra való átalakulására. Az agy inzulinból glükózt termel, de úgy tűnik, hogy az Alzheimer-kórban szenvedők elvesztették ezt a képességet.

A ketonok valószínű megoldás, mivel az agynak még mindig van életképes energiaforrása, amely potenciálisan javíthatja az agyat és visszaállíthatja a funkcionalitást. Mary T. Newport és mtsai. 2015-ben közzétett egy tanulmányt, amely részletesebben ismertette ezt a folyamatot.

Kapcsolódó: 30 Megdöbbentő módok Az almás ecet megváltoztatja az életed

Szülni és megsemmisíteni a rákos sejteket

Legalább két ok van arra, hogy izgatottak legyenek a kókuszolaj előnyeiért a rák elleni küzdelemben. Az első az, hogy a képződött ketonok olyan energiaforrás, amelyet a rák nem képes táplálkozni, mivel a rák glükózfüggő.

Másodszor, az MCFA megemészti és megöli bizonyos baktériumokat, például a Helicobacter pylori-t, amelyekről ismert, hogy fokozzák a gyomorrák rák kockázatát. Ez a YouTube videó részletesebben megmutatja, hogy a Coconut Oil hogyan képes leküzdeni a vastagbélrákot.

Szárítsa vissza az órát, és hagyja a bőrt évről évre

A kókuszdióolaj rendszeres alkalmazása a bőrre nemcsak az új ráncok kialakulását gátolja, hanem megakadályozza a múltban okozott károkat.

A kókuszolajban található antioxidánsok a bőrben lévő szabadgyökök elpusztításában dolgoznak, ami bőrkárosodáshoz és ráncosodáshoz vezet, valamint elősegíti a bőrt elasztin és kollagén termelésére. Így a bőr stabilabb, kevésbé ráncos, és segít a fiatalabb megjelenésnek.

Csökkentsük a szívbetegség kockázatát telített zsírokkal

A telített zsírok képesek a szervezet egészséges koleszterinszintjének növelésére, valamint az LDL vagy a rossz koleszterin egészséges koleszterinszintre történő átalakítására. A kókuszolaj nagyon magas természetes telített zsírtartalmú.

Ha az egészséges koleszterinszint emelkedik és az egészségtelen csökken, akkor a szíved nagy nyertesként jön ki. Az egészséges szív jelentősen csökkentette a szívbetegség kialakulásának esélyét.

Állítsa vissza az egészséges hajat

A haj a kókuszolaj rendszeres alkalmazásától ugyanúgy alkalmazza a bőrt, mint a nap és a kiszáradás okozta károkat.

A kis mennyiségű kókuszolajban bevont haj és fejbőr szintén védi a káros UV sugárzást és más káros vegyi anyagokat. A rendszeres használat csökkentheti és megszüntetheti a fejbőr korpásodását és egyéb irritációit is.

Segítsen a szervezetnek a tápanyagok hatékony felszívásában

A szervezetnek számos tápanyagra van szüksége a megfelelő működéshez. Lehet, hogy eszik a megfelelő ételek, hogy megkapja az összes ilyen tápanyagok, de ha a szervezet nem tudja felvenni őket, akkor kevéssé használják.

A kókuszolaj segíti az emésztőrendszert, hogy jobban felszívja a zsírban oldódó vitaminokat, mint az A, D, E, és K. A bevétel növeléséhez fontolja meg az olívaolaj és a vaj kókuszolajjal való felváltását.

Ha nem bánja kókuszolaj lenyelését, üldözze a vitaminokat egy evőkanállal, hogy biztosítsa megfelelő felszívódásukat.

A II. Típusú cukorbetegség biztonságos stabilizálása

A II. Típusú cukorbetegség akkor jelentkezik, amikor a sejtek már nem reagálnak az inzulinra, vagy nem használnak glükózt az energia számára. Inzulineredmények túlkompenzációja és túltermelése. Az MCFA segítséget nyújt a túlzott reakciók kiegyensúlyozásában, és ösztönzi az egészséges emésztést.

Ez egy olyan hasnyálmirigyet eredményez, amely már nem feszült és olyan energiát biztosít, amely nem függ a glükóztól. A cukorbetegség kezelésére szolgáló hagyományos gyógyszerek gyakran mellékhatásokkal rendelkeznek, így a kókuszolaj sokkal biztonságosabb alternatíva.

A depresszió elleni küzdelem veszélyes gyógyszer nélkül

A kókuszolaj hatékonyabb lehet a depresszió kezelésére, mint a hagyományos gyógyszerek. A stressz ismert, hogy szabad gyököket szabadít fel a szervezetbe, ami neuron halálhoz vezethet.

Az antioxidánsok forrása, a kókuszolaj a káros, szabad gyökök elleni védekezésre szolgál. A Journal of Experimental and Therapeutic Medicine megjelentetett kutatást, amely bemutatja az előnyöket.

Állítsa le a szuperhullás felemelkedését

A kókuszolaj előnyei a fertőzés elleni küzdelem számára olyan emberek számára izgalmasak, akik egyre inkább aggódnak az antibiotikum-rezisztens baktériumok miatt. Országként túlsúlyos antibiotikumokat fejlesztettünk ki, amelyek "kiválóságokat" hoztak létre, amelyeket már nem érintenek jelenlétük.

A kókuszolaj laurinsavjának köszönhetően néhány tanulmány kimutatja, hogy a fertőzések elleni küzdelem terén még jobb, mint a gyógyszeripari partnerek.

Természetesen fokozza az energiát

A kókuszolaj nemcsak természetes forrást biztosít a laurinsav miatt, hanem azért is, mert a szervezetnek nem kell felhasználható energiarendszerré átalakítania, hanem energiát takarít meg!

Amikor a szervezet a laurinsavból származó energiát használja, gyorsabban égeti a kalóriákat, és természetesen felgyorsítja az anyagcserét.

Természetesen felszabadítja a Candida és az élesztő fertőzéseit

A Journal of Antimicrobial Agents és kemoterápia közzétett egy tanulmányt, amely részletesen ismerteti azt a felfedezést, hogy a kókuszolajban található kaprinsav és laurinsav rendkívül hatásos, ha természetes módon kezelik mind a candida, mind az élesztőfertőzést.

A kezelés egy evőkanál kókuszdióolajat ad a cukormentes és finomított szemek nélküli étkezéshez 3x naponta.

Öld meg az ártalmas baktériumokat, és javítsd az emésztési egészséget

Ha fogyasztják, a kókuszolaj antimikrobiális tulajdonságai megkezdődnek. Az olajban található zsírok az emésztőrendszerben lévő monogliceridekké alakulnak át, ami az emésztés javulásához vezet, és jobb tápanyag-felszívódást tesz lehetővé.

A kókuszolaj gyengíti a bélben talált káros baktériumok membránját, ami megöli. Annyira hatékony ez, hogy akár megöli az antibiotikumokkal szemben rezisztens szuper baktériumokat.

Természetesen eléri a kiegyensúlyozott hormonokat

A kiegyensúlyozatlan hormonok számos problémát okozhatnak a szervezetben. Egy tanulmány, melyet Alan B. Feranil és munkatársai tettek közzé. közzétett egy tanulmányt, amely bemutatja a kókuszolaj előnyeit a menopauza és az ösztrogén szintjén.

A telített zsírok, beleértve a laurinsavat, hasznosak lehetnek hormonkiegyenlítő képességük szempontjából. Az optimális eredmények elérése érdekében csökkentse a cukrot és a gabonát az étrendben, és növelje az egészséges zsírok fogyasztását.

Használjon kókuszolajat az immunrendszer egészségének javítására

A kókuszolajban található laurinsav számos előnnyel jár, az egyik az, hogy olyan környezetet teremt, amelyben a baktériumok nem tudnak növekedni. A legtöbb betegség oka a baktériumok túlzott növekedése a szervezetben, melyet a tested nem képes elég gyorsan küzdeni ahhoz, hogy bántani lehessen.

Ha beteg vagy, cserélje ki a cukrot és a szemeket, amelyek kókuszolajjal táplálják a baktériumokat. Ez segít a baktériumok elleni küzdelemben és éhezésben. Ha beteg, vegyen be legalább 1 tbsp kókuszolajat naponta legalább háromszor.

Ingest Egészséges és szükséges zsírok terheseknél

A terhes vagy ápoló nők sok zsírt igényelnek, hogy megőrizzék őket és a baba egészséges és növekvő. Tanulmányok kimutatták, hogy az anyák, akik növelik a kókuszolaj fogyasztását, a gyermekükön is nagyobb mennyiségű laurinsavat adnak át.

Emellett az anyák számára, akik aggódnak a terhesség után fogyásban, tudni szeretnék, hogy a kókuszdiófogyasztásból származó zsírok gyorsan elhasadnak a baba megszületése után.

A makacs cellulit elleni küzdelem

A cellulit nagyon nehéz megszabadulni, de a kókuszolaj segít. Az első módja annak, ha fogyasztásra kerül, a kókuszolaj fokozza az anyagcserét és ösztönzi a szervezetet, hogy felgyújtsa a zsíros tartalékokat.

A második megoldás helyileg történő alkalmazása. A kókuszolaj kijuttatása az érintett területekbe a vérkeringést ösztönzi, ami csökkenti a cellulitust.

Tegye vissza az áfonyalét, küzdjön az UTI kókuszolajjal

A kókuszolajban található zsírok természetesen előforduló antimikrobiális hatásúak is, így a kókuszolaj nagyon hatékony az otthoni fertőzések kezelésében.

Jennifer Smith a Livestrong.com-tól azt állítja, hogy 3, 5 evőkanálnyi olaj hozzáadásával és sok vizes ivással segíthet bármilyen tapasztalt tünet csökkentésében.

Hatékonyan csökkentse az arthritis okozta gyulladást

Vysakh A és mtsai. Indiában végzett egy tanulmányt, amely kiderítette, hogy az antioxidáns szint a kókuszolajban hatékonyan csökkenti az arthritisben gyakori gyulladást. Nemcsak enyhítette ezt a gyulladást, hanem az artritisz kezelésére használt hagyományos gyógyszereknél is jobb volt.

Fontos megjegyezni, hogy az alkalmazott kókuszolajnak kiváló minőségű terméknek kell lennie, amelyet középhő felhasználásával hoztak létre. A magas hő felhasználásával számos előnnyel jár.

Csökkentse a gyomorfekélyeket

A kókuszolaj hatékony kezelést jelent minden olyan gyomorfekélyben szenvedő számára, akik képesek ölni a fekélyekért felelős baktériumokat. Ha a rák okozza az emésztőrendszer fekélyeit, akkor még mindig megtalálja a kókuszolajat hatékony kezelést.

Adja az epehólyagát és a hasnyálmirigyét

A kókuszolajban megtalálható MCFA-k nem igénylik a hasnyálmirigy-enzimek lebontását, így a hasnyálmirigy kevésbé feszült.

Továbbá, mivel a kókuszolajban található zsírok nagyon könnyűek a testetek emésztésére, egyesek arról számoltak be, hogy a kókuszdióolaj adagolása az étrendjükbe csökkentette az epehólyagbetegség tüneteit.

A komplex zsírok kókuszolajjal történő cseréje csodákat tehet a hasnyálmirigy és az epehólyag egészségéért.

Tisztítsa fel a bőrt, mint az ekcéma

A kókuszolaj az egyik legjobb kezelési módja azoknak, akik ekcémákkal rendelkeznek. Nem csak a bőr hidratálását és gyógyítását segíti elő, de nem tartalmaz olyan vegyi anyagokat vagy illatokat, amelyek tovább súlyosbítják az állapotot.

Nemcsak a tüneteket kezeli, hanem a bőrt gyógyítja. Ha az olajat belsőleg vagy helyi krémként alkalmazzuk, mind nagyon hatékonyak az ekcéma kezelésében.

A fogszuvasodás megakadályozása

Dr. Mercola beszámol arról, hogy a kókuszolaj nagyon hatékony a fogak erős és egészséges, mert megöli a baktériumok, beleértve a legtöbb törzs Streptococcus baktériumok, amelyek felelősek a fogszuvasodás.

Talán egy nap kókuszolaj infúziós fogkrémmel fogunk látni!

Küzdelem az osteoporosis ellen

A csontritkulás szabad gyökökkel és oxidatív stresszel kezdődik. A kókuszolaj fantasztikus antioxidáns forrása, amely a szabad gyökök ellen küzd. Ez lehetővé teszi, hogy a kókuszolaj nagyon hatékony kezelést nyújt a csontritkuláshoz.

A kókuszolaj segít a csontoknak, hogy több kalciumot felszívódjanak. Egy izgalmas tanulmány Hayatullina Z et al. úgy találta, hogy a kókuszolaj növeli a csont mennyiségét és csontritkulásnak tulajdonítható csontveszteséget.

Természetesen készítsen izmokat

Bár a legtöbben csak az MCFA-k zsírégetési képességéről beszélnek, szintén remek módja az izomépítésnek! Az izomtámogatás számos népszerű kiegészítője MCFA-t tartalmaz, de az általuk tartalmazott forma egy feldolgozott forma.

Ahelyett, hogy szintetikus termékeket használna, választhatja ki a természetes változatot, és adj hozzá néhány evőkanál kókuszdióolajat egy izomépítő napi rázogatáshoz.

A kókuszolaj valami, amit biztosan nem tudsz élni

A kókusz hozzáadásának előnyei az életednek látszólag végtelenek. A legcsodálatosabb rész az, hogy ez a lista semmiképpen nem meggyőző!

Annak ellenére, hogy az immunrendszer erős a rák elleni küzdelemre vagy megelőzésre, nincs ok arra, hogy elkerüljük ezt a csodálatos szuperfoodot az Ön étrendjéhez. Nem számít, hogy egy, több, vagy akár egyetlen ilyen kérdésről van szó.

A prevenciós tényező egyedül megér egy lövést. Használta kókuszolajat ezek bármelyikének kezelésére? Ha igen, mi volt a tapasztalata? Tájékoztassa velünk észrevételeit!

Kell egy módja az EO használatának? Ön is tetszene neked a 30 szép illóolaj diffúzor nyaklánc 2017.

Kattintson ide a videóban említett nyakláncra

#respond