14 Hatékony és természetes módszerek a ráncok csökkentésére | happilyeverafter-weddings.com

14 Hatékony és természetes módszerek a ráncok csökkentésére

Megszabadulni a ráncoktól

Az öregedés az élet természetes része, de az idősebb korosztálynak nem kell lennie. A finom vonalak és ráncok drasztikusan csökkenthetők, egészséges lehetőségekkel, amelyek javítják az általános egészséget.

A pénz költsége a bőr krémeken, speciális nedvesítőszereken és szappanokon, amelyek büszkélkedhetnek az óra visszafordítására, nem az utat a fiatalok forrása.

Ez a 14 lehetőség mindegyik olcsó és könnyen használható, és ezeknek az előnyöknek nincsenek olyan vegyi anyagok vagy maró hatású összetevők, amelyek érzékenyebbé teszik az érzékeny bőrt. Nemcsak csökkenthetik az öregedés jeleit, hanem segíthetik az egészségi problémákat, hogy jobb eredményeket biztosítsanak az élet sok más részén.

14 Könnyű módja annak, hogy megszabaduljon a ráncoktól. |

1. Alvás a megfelelő mennyiségű idő és a helyes út

Az alvás elengedhetetlen az általános egészségi állapot szempontjából, és különösen fontos a ráncok csökkentése szempontjából. Alvás nélkül nem fog növekedni testszövet, amely segíti a bõr regenerálódását.

Növelheti a kortizol termelésének növekedését is, ami a ráncok növekedését jelenti, mivel a kortizol lelassítja a ráncok megszüntetéséhez szükséges növekedést.

A Rapid Home jogorvoslatok azt is mondják, hogy az a helyzet, amit alvásnak számít. A szakértők egyetértenek abban, hogy a hátánál alvás sokkal jobb a bőrénél, mint az oldalán vagy a gyomorban alszik. Az oldal alvása ráncokat okozhat az arcon és a mellek között.

2. Mondd el a Goodbye-ot a Napnak

A D-vitamin szükséges az erős csontok számára, és a D-vitamint a naptól elnyelik. Azonban ugyanaz a nap, amely D vitamint táplál, lehetővé teszi az UV sugárzás számára, hogy ártson a bőrünknek és növelje ráncainkat. Mivel a D-vitamin megtalálható az ételekben és a táplálékkiegészítőkben, a legjobb, ha csökkentené a napfényt, hogy a bőr fiatalos és sima legyen.

Ha napsütésben vagy, viseljen olyan ruhát, amely védi a bőrét, vagy alkalmazza a fényvédőt. A Webmd megállapítja, hogy az SPF 45 fényvédőjének jól kell működnie. A napszemüvegek is fontosak, mivel folyamatosan szemöldökét okozzák azok a finom ráncok, amelyek a varjú lábai közé tartoznak.

Kalapok is hasznosak. A széles karimájú sapkák lehetővé teszik az arc számára, hogy védve legyen a közvetlen napfénytől.

Kapcsolódó: 10 ok, amiért el kell kezdeni a természetes smink használatát ma

3. Dobja le a cigarettákat és vegye fel a hidratálót

A dohányzás rossz neked, idő. Ez nem csak a belső szervek számára rossz; ez is pusztítást okoz a bőrén, ami a legnagyobb külső szerv.

Az a tény, hogy a dohányzás úgy gondolja, hogy annyira rossz a bőr számára, mert károsítja a kollagént és az elasztint. A Webmd ezeket anélkül mondja, hogy a bőr elveszíti rugalmasságát és ráncainak gyorsabbá válását. Szóval távolítsd el a cigarettákat, és mentse a tüdejét és a bőrödet az állandó károsodástól.

4. Ne mossa ki az egész időt

Fontos, hogy az ágy előtt óvatosan mossa le a sminket és a szennyeződéseket. Az is fontos azonban, hogy ne mossa túl sokat a bőre. Túl gyakran mosható, különösen a maró hatású vegyszereket tartalmazó szappanokkal, a bőr kiszáradását és az olaj nedvesítéséhez és simításához. Plusz, még a szappan mínuszával is, a csapból érkező legtöbb víz még képes kiszáradni a bőrt.

5. Bask a kókuszolaj dicsőségében

Cocounts

A kókuszolajat a leghatékonyabb gyógymódnak köszönhetjük szinte minden probléma miatt. Valójában még nagyszerű a ráncok jeleinek csökkentésére.

Ellentmondónak tűnhet azok számára, akik pattanásokkal vagy olajos bőrükkel küzdenek, hogy testükön vastag kókuszolajat kapjanak. Azonban a kókuszolaj kitűnő választás bárki számára antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai miatt, amelyek megtartják az akne és más irritáló hatásokat. Ez is a végső hidratáló rendszer, így a bőr puha és sima.

A Natural Living Ideas azt javasolja, hogy vékony réteg kókuszolajat helyezzen az arcra a ráncokra, vagy öntsön kis mennyiséget a kádba, hogy az egész testet hidratálhassa. Bónuszként a kókuszolaj is csodálatos kondicionáló eszközként működik, ezért ne felejtsd el használni a hajad zuhanyozásával.

6. Élvezze a zöld tea arcát

A zöld tea sokféle módon segíthet a bőrnek. Először is, a cukrozott italok helyett a zöld teát inni, hogy a tompa bőr segít enyhíteni a ráncok megjelenését, és a bőrt sugárzó, fényesebb megjelenést kölcsönözni. A másik titok valójában a zöld teát alkalmazza a szervezetben.

A zöld tea tartalmaz polifenolokat, az antioxidánsok egy másik formáját, amelyek segítenek a bőr ráncainak csökkentésében. A zöld tea előnyeinek kihasználásához készítsen egy csészét, majd ráfröcskölj az arcra, hogy újjáéledjen. Várjon, amíg ez hűvös, persze.

Az Alternative Daily azt is mondja, hogy csak húzza ki a teáskannát, inni a teát, majd dörzsölje a táskát a problémás ráncos területeken. Úgy hívják, hogy teát iszik, és ittam is!

7. Élvezze az avokádó arcát

Emlékszel azokra a régi filmekre, ahol a nők zöld arcú, álarcos maszkokkal futottak az arcukon. Remélhetőleg az arcukra alkalmazott avokádó, mert ez a végső arcmasszázs a ránctalanításhoz.

Az avokádók olyan karotinoidokat tartalmaznak, amelyekről tudják, hogy a szabad gyököket megállítják a nyomokban. A karotinoidok szintén védik a bőrt a durva, környezeti kockázatoktól, amelyek növelik az öregedés jeleit.

Az avokádó közvetlenül az arcra helyezve működik, de ha nem vagy a zöld, goopy maszk rajongója, az avokádó fogyasztása ugyanolyan jó. A Healthiest Foods azt mondja, hogy tele vannak egészséges zsírral és tápanyagokkal.

Az eHow-on található videó bemutatja, hogyan készítsünk és alkalmazzunk egy avokádó maszkot.

8. Készlet a C-vitaminon

Nem tároljuk a C-vitamint a testünkben, ami azt jelenti, hogy minden nap el kell kezdeni, hogy megbizonyosodjunk róla, hogy elég lesz. Nagyszerű módja annak, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek magas C-vitaminnal rendelkeznek, mint például az ananász.

Mivel a C-vitamin elengedhetetlen a kollagén termeléshez, a testünkben olyan bőrre van szükségünk, amely elég rugalmas ahhoz, hogy elkerüljük a ráncokat.

Ha az ananász nem a maga dolga, itt vannak olyan ételek, amelyek magas C-vitaminnal rendelkeznek a HealtAliciousNess szerint:

 Bell paprika
 Brokkoli
 Bogyók
 Narancs
 Paradicsom

9. Szivattyúzza fel a fehérjebevitelt

Szüksége van a bőrsejtjeinek regenerálására a sima, fiatalabb arcú bőrre. A táplálkozás nagyon fontos ebben a folyamatban, és ha megpróbál a fehérjére, akkor valószínűleg megcsalta magát. A C-vitamin ételek mellett megragadhatja az egészséges, magas fehérjetartalmú választásokat, mint a tojás, a hal és a steak.

10. Vidd örömöt a sötét csokoládéban

Étcsokoládé

A Daily Mail szerint a sötét csokoládéban lévő flavanolok teszik ezt az édes illatot az öregedés ellen. Mielőtt elfogyasztja az édes kezeléseket, győződjön meg arról, hogy a sötét faj megtalálható a kakaóbabban.

Ha valamilyen oknál fogva a csokoládé fogyasztása nem a te dologod, a megfelelő csokoládéval forró kakaó megelégedése ugyanazt a feladatot fogja elvégezni. Mint bármi is igaz, a mérséklés a kulcs. Csak egy kis mennyiségre van szüksége, hogy csökkentse a ráncokat és extra UV védelmet biztosítson.

11. Győződjön meg róla, hogy a Peepers a felső alakban van

A szédülés, vagy gyenge látás vagy napsütés miatt ráncokat okoz. Azok a varjúlábak egyre mélyebbre nőnek minden alkalommal, amikor a szemünk ismétlődő mozgást mutat. Ráadásul a szempillantás többet jelent, mint a szememizmuk, így növeli a ráncokat az egész arcon.

Ha szüksége van rájuk, vegyél egy pár vényköteles szemüveget vagy kontaktlencsét, és viselje őket, amikor utasítást kap. Vényköteles napszemüveg is van szükség, mivel ők továbbra is squinting a bay.

12. Sima a ricinusolajon

A ricinusolaj évszázadok óta ismert ránctalanító szereként. Livestrong szerint ez a gyorsan felszívódott olaj jól működik, ha az arcot alaposan megmossák. A ricinusolajnak az arcra és a szem alatti felhordása segít enyhíteni a ráncokra hajlamos területeket.

A ricinusolaj jó választás, mert az ár megfelelő. Ez olcsó és hatékony, anélkül, hogy káros elemeket tartalmazna, amelyek károsíthatják az érzékeny bőrt.

13. Kötelezz magadnak a vízhez

Míg a Huffington Post azt állítja, hogy nincs bizonyíték arra, hogy a vízfogyasztás túlhalászása segít a bőrnek fiatalabbnak tűnni, az a tény, hogy napi fogyasztása elegendő az egészséges bőrre. A test számos fontos funkciótól függ a víztől, és néhányuk a bőr rugalmasságát és szilárdságát tartja meg, segítve ezzel az elszíneződött arckifejezés elkerülését.

A víznek a hidratálásnak is meg kell felelnie. A cukortartalmú italok valójában szétcsúsztatják a bőrt a sokrétű elasztinból, és megadják a pontos eredményt, amit remélni kíván.

14. Vigyázz a sminkre

Elgondolkodott már azon, hogy miért sok cég teszteli a sminket az állatokon, mielőtt az embereket felhasználná? A válasz az, mert a termék nem biztonságos. A smink minden összetevője nem ártalmatlan, mégis naponta rakjuk fel a bőrünket.

A smink nem feltétlenül szükséges, habár a társadalom érezheti magát. Ha azonban úgy érzed, hogy sminket kell viselnie, a Rapid Home Remedies azt mondja, hogy olyan termékeket választ, amelyek nem tartalmaznak alkoholt a bőr kiszáradásához. Vigyázz, hogy hol helyezkedik el, mert a rejtegető vagy a ráncok fedésére szolgáló alap valóban mélyebbé teszi őket.

Megszabadulni a ráncaitól természetesen

Miközben öregszik, kiváltság, az idősebbnek néz ki. Ez a 14 egyszerű technika segít a bőrének fényesebbé válni, csökkenti a pattanások jeleit és csökkenti a ráncokat. A legtöbb összetevő megtalálható a kamrában, és egyik sem költséges vagy veszélyes.

Ne vásárolja meg a hype-t, hogy csak drága krémek vagy gyógykezelések teszik újra a bőrét sugárzóvá. Ezeket a természetes módszereket már évek óta kipróbálták és tesztelték, és még nem jöttek létre.

Tehát ne hagyja, hogy a bőre ne kezdjen jelei az öregedés nélkül harc nélkül. Ehelyett használja ezeket a biztonságos, egyszerű technikákat, hogy megőrizze fiatalos ragyogását és hibátlan megjelenését.


Búcsúzzon el drága és veszélyes fogfehérítő kezelésekért örökre! Ez a 100% -os biztonságos, olcsó és ALL-NATURAL alternatíva világosabb, fehérebb mosolyt ad otthonról - és csak néhány hét alatt...

Fogfehérítés 4 You eBook Kattintson ide, hogy tartsa a példányát mindössze 37 dollárért!


#respond