Növelje a test bizalmát | happilyeverafter-weddings.com

Növelje a test bizalmát

Az egyik leggyakoribb oka, hogy az emberek úgy döntenek, hogy egy súlycsökkentő küldetésbe kezdhetnek, növelik a bizalmat.

winners_never_rest_by_torogoz-d399yx0.jp

Miközben kijelenthetjük, hogy okaink egészségesebbek, hosszabb ideig élnek, úgy érzik magunkat, vagy épp úgy érezzük magunkat, mintha nem lustak lennénk, sokan tényleg úgy érzik, mélyen lefelé, javítanunk kell a bizalmunkon.

További információ: Hogyan kell áttörni a súlycsökkentő táblákon

Naponta sétálsz a testben, tehát ha nem vagy elégedett a nézed móddal, akkor érthető, hogy ez öntudatosnak, talán egy kicsit boldogtalannak érezheti magát, és úgy érezheti magát, mintha egy ösvényen ragadna.

Ez gyakran egy ördögi ciklus kezdete. Úgy érzi, hogy egy kicsit depressziós, hogy nézel ki, ezért forduljon az ételhez a kényelemért és elkerülje az edzőtermet, attól tartva, hogy minden fitter, tapasztaltabb edzőteremben járnak, vagyis fokozatosan nagyobb súlyt helyez, és érezni is magát több test tudatos.

Ez nem csak a nőkre korlátozódik. Bár azt gondolhatjuk, hogy a nők szenvednek leginkább, a férfiak ugyanúgy valószínűek a testképekkel kapcsolatos kérdésekben. A portly mid-section, az emberi mellek és a vékony izmok ugyanúgy érinthetik az embert, mint a bingó szárnyai, a muffin teteje és a saggyos combok teszik, hogy női partnere öntudatosnak érezheti magát.

A jó hír az, hogy úgy döntöttél, hogy tennéd.

Ezt a cikket olvasva a legnehezebb és legfontosabb lépést tetted annak eldöntésében, hogy most van itt az ideje változtatni.

Míg a kinézeted nem határozza meg, hogy vagy, a testünk az első dolog, amit az emberek ítélnek bennünket. Nem számít, mennyire hiszed, hogy az embereket személyiséged alapján ítéled meg, mindannyian azonnal előzetesen véleményt nyilvánítunk valakinek, aki pusztán a megjelenésükre támaszkodik.

Tehát ne rejtse el magát, vagy ne essen a csapdába, hogy kihagyja az edzőtermet, és ragaszkodik a régi módon. A test bizalmának növelése könnyen megvalósítható. Hosszú utazásnak tűnhet ahhoz, hogy ott legyen, ahol éppen ebben a pillanatban szeretne lenni, és a fitness, a testmozgás, a tornatermek és az egészséges táplálkozás világa félelmetes és zavarosnak tűnhet, de a legfontosabb, hogy baba lépéseket tegyen.

Miután elkezdte az utazást, automatikusan biztonságban érezheti magát. Ahogy látod, hogy az előrehaladás megtörténik, és a tested jobbra változik, az egészség javulása mellett nem kétséges, hogy a bizalmi szinted átmennek a tetőn, és úgy érzed magad, mint egy új, boldogabb ember.

#respond