A termékenység követése | happilyeverafter-weddings.com

A termékenység követése

A termékenység nyomon követése rendkívül értékes eszköz lehet azoknak a pároknak, akik a lehető leghamarabb el akarják látni a babát. Nagyon kevés lehetőség van az ovuláció és a termékenység megfigyelésére, tehát melyiket választja?

Ovulációs vizsgálatok

Az ovulációs teszteket ma már a termékenységi követés aranyszínvonalának nevezhetjük. Az ovulációs vizsgálatok nagy előnyökkel járnak, rendkívül megbízhatóak és könnyen kezelhetőek. Nem igényelnek kiterjedt tudást vagy sok munkát, ellentétben más termékenység-követési módszerekkel. Az ovulációs tesztek, amelyeket ovulációs prediktor készleteknek is neveznek, reagálnak a vizeletben található luteinizáló hormon túlfeszültségére. Nem mehetsz ezekre a tesztekre. Az ovulációs tesztek olcsóbb fajtákból és digitális változatokból származnak.

A digitális ovulációs tesztek kis puha arcot mutatnak, amikor ovulálnak, és egyáltalán nem igényelnek értelmezést. Az ovulációs vizsgálatoknak azonban két lehetséges hátrányuk van. Az első az, hogy a teszt lehet drága, ha a hónap folyamán használja őket, amíg a teszt pozitív eredményt nem mutat. A második az, hogy az ovulációs tesztek nem adnak előre figyelmeztetést. A nő termékeny ablaka valójában hat napig tart, beleértve az ovuláció előtti napokat is (a spermium öt-hét napig élhet, így előfordulhat, hogy teherbe esik az ovuláció előtti közösülésből). Lehet, hogy kihagyja az esélyt, hogy teherbe eshet, ha nincs kapcsolat a tojás felszabadulásának napján.

Ovulációs naptár

Az ovulációs naptár több matematikai eszköz, mint egy nyomkövetési módszer, de mégis nagyon hasznos eszköz. Ovulációs naptárak, ovulációs számológépek vagy ovulációkövetők, bármit is szeretne hívni, ezek az eszközök akkor működnek, amikor legvalószínűbb a peteérés a menstruációs ciklusokról adott információk alapján. Meg kell tudni, hogy a ciklusok átlagos hossza, az utolsó periódus első napja, és ismeri a luteális fázisának hosszát is az Ön előnyére. Az átlagos luteális fázis hossza 14 nap, ezért adja meg, ha nem biztos benne. Az ovulációs naptárak nem feltétlenül pontosak, de nagy előnyük van. Az ovulációs naptár jó közelítést biztosít Önnek, amely előre tervezhető. Még mindig használhatja az ovulációs teszteket annak megerősítésére (vagy megtagadására), amit a naptár sugall.

Olvassa el Legjobb módja annak, hogy felismerje az ovulációt, amikor megpróbálja elképzelni

Basalt testhőmérséklet (BBT)

Alacsony testhőmérsékletének mérése sok információt nyújt a termékenységről, mivel kissé emelkedik, amikor ovulál, és a hónap hátralévő részében magasabb hőmérsékleten marad. A bazális testhőmérsékleted csak egy kicsit emelkedni fog, bár: fél fok egy fokkal, vagy negyeddől fél fokig Celsius fokig. Tehát mi az alaptest hőmérséklete, vagy BBT? Ha még soha nem hallottál erről a kifejezésről, akkor valószínűleg újdonságot találsz. A BBT a tested legalacsonyabb hőmérséklete, amelyet pihentetési időszakok alatt ér el (mint alvás). A BBT méréséhez korán reggel állítsa be az ébresztőóra és írja le az adatokat. A dedikált termékenységi helyeken interneten vagy kézzel készített grafikon megmutatja, hogyan változik a hőmérséklet a ciklus során.

Nyaki nyálka

Hőmérsékletének mérése, ha termékeny vagy, ha bizarrnak tűnhet a vágyatlanoknak, de a méhnyálkahártyájára való tekintettel valószínűleg még idegen ötlet. Mégis, a nyálka struktúrája és színe értékes nyomokat tart az Ön termékenységének. Menstruálsz? Még nem termékeny. Széles mennyiségű fehér nyálkát állít elő, miután az időtartam véget ért? Még nem termékeny. Látsz világos, nyújtható nyálkat? Ön vagy közeledik az ovulációhoz, vagy már ott van. Rengeteg vastag, fehér és krémes nyálka azt jelenti, hogy te vagy a luteális fázisodban. A nyálka megfigyelése egyszerű és ingyenes. Annyira informatív, hogy könnyen használhatja ezt, mint az egyetlen módja annak, hogy nyomon kövessék a termékenységet, miután használják az ötletet. Nagyon durva lehet, de a méhnyálkahártyájának megfigyelése többet ér, mint megéri.

#respond