Hogyan húzzunk cipőt a bunionoknak | happilyeverafter-weddings.com

Hogyan húzzunk cipőt a bunionoknak

A cipő, amely túlságosan illeszkedik, több okból is probléma lehet. A legnyilvánvalóbb kérdés az, hogy általában kellemetlenek. Ez a nap végére fájdalmat és fájó lábakat okozhat. De még ennél is nagyobb probléma az a lábfeltételek, amelyeket a szoros cipők alkothatnak. Ezek közé tartozik a kalapács lábujja és bunionok.

A bunion egy nagy dudor alja . Gyakran fájdalmas, és megnehezíti, hogy nyomást gyakoroljon a lábára vagy járjon. Míg sokszor genetika miatt fordulnak elő, külső tényezők okozhatják őket.

A lábproblémák bármelyik korban kezdődhetnek, de leggyakoribbak a korai felnőttkorban, amikor a lábad megváltozik. A nők nagyobb valószínűséggel kapnak bunionokat, mint a férfiak. Ez főként azért van, mert a nők tipikusan szűk cipőket és magas sarkú cipőket viselnek, amelyek fájdalmas lábállapotot okozhatnak.

Ha nem hajlamosak erre a fájdalmas lábproblémára, akkor miért hozzon létre egy rosszul felszerelt cipőt? A jó hír az, hogy vannak olyan módszerek, amelyekkel a lábbeli kényelmesebbé teheti magát, és megvédheti magát a fájdalmas problémáktól a folyamatban.

Tartalomjegyzék:

  • 1 Hogyan lehet megnyújtani a cipőmet, hogy megakadályozzam a bunionokat?
    • 1.1 Mi a bunion tünete?
  • 2 Hogyan használjunk cipőtartót?
    • 2.1 Vajon a Stretchers valóban segít a bunionokkal?
    • 2.2 Lehet mindenféle cipőt lehúzni?
    • 2.3 Kibővíthetem a cipőmet otthon?
  • 3 Meg lehet akadályozni más lábfeltételeket?

Hogyan nyújthatok cipőt a bunionok megakadályozására?

Ez a cikk számos különböző módot fog összpontosítani a különböző típusú cipők biztonságos megnyújtására. Lehet, hogy nem olyan egyszerű, mint a szélesség vagy hosszúság hozzáadásával, attól függően, hogy a lábak milyen mértékben dörzsölnek az anyaggal szemben . Az itt felsorolt ​​hasznos tippek követésével csökkentheti a fájdalmas bunionok és egyéb lábfeltételek kialakulásának kockázatát.

Először fedjük le a bunion tüneteit, és mit keressünk, ha úgy gondolja, hogy már van ilyen. Bármely olyan lábfeltétet, mint a hólyagok, a kalluszok vagy a toenail gomba, komolyan kell venni. Sokszor meg lehet kezdeni, hogy milyen jól illeszkednek a cipőid, és mennyi helyet hagy a lábad "lélegezni".

Mi a bunion tünete?

Hogy lehetsz biztos abban, hogy van egy bunion az első helyen? A legjobb módja annak, hogy megtudja, hogy néz ki, és hol helyezkednek el a lábán. Bunions alakul ki egy közös, ahol a lábujjak kanyarodik. Ha lábaidra nézed, és észrevesz egy "bump" -ot, amely kissé csontosnak tűnik a nagy lábujjadon, nagyon jól lehet egy bunion.

A bunionok néha pirosak vagy fájtek, amikor megérinti őket. De a legnagyobb fájdalom olyan egyszerű, mint a gyaloglás. A koponya a lábujjához illeszkedik, és minden súlya hozzáadódik hozzá, amikor lenyomja. Ez megnehezítheti, hogy lépést tegyen a lábán.

Nem csak ezek a fájdalmak önmagukban fájdalmasak, de más körülményeket is okozhatnak, például a kalluszokat. Ez még gyakoribb, ha szoros cipő van, mivel a bőr könnyebben dörzsölheti a cipő anyagát.

Ha a bunionok súlyosak és rendkívül fájdalmasak, akkor műtétre lehet szükség, hogy eltávolítsák őket. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy bunionos párnákat vagy speciális ortopéd cipőket kell viselnie. Ha azonban elég korán elkapod, hogy a cipőid megfelelően illeszkednek és nem túl szorosak, segíthet a fájdalom enyhítésében és megszabadulni a problémától.

Hogyan használjunk cipőtartót?

Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy bővítse a cipő van egy minőségi, tartós cipő hordágy. A cipőtartók úgy vannak tervezve, hogy kiterjesszék a cipő hosszát vagy szélességét. Néhány hordágyazó mindkettővel megegyezik, mint például a Foot Fitter 2-Way Premium Shoe Stretcher . Ez a cipő hordágy német bükkfából és rozsdamentes acélból készül. Fontos, hogy válasszon egy erős hordágyat, így évekig fog működni.

A cipő hordágyú bunion gombokkal történő használatához csúsztassa az eszközt a megfelelő cipőhöz. Ha mindkét hosszúságot és szélességet állítja be, forgassa el a tárcsákat vagy a gombokat bitre, amíg el nem éri a megfelelő szakaszt. Hagyja a nyújtó eszközt cipőjében egyik napról a másikra. Reggel, észre kell venned, hogy a lábadnak több hely van a cipőben.

Annak érdekében, hogy a feszítõ eszköz még hatékonyabb legyen, ajánlott folyékony feszítõ spray-t használni. Az egyik legjobb stretching spray a piacon a Kiwi SELECT Universal Shoe Stretch spray .

Használatához egyszerűen tartsa a spray-et 6-8 hüvelyk távolságra a cipőtől, és közvetlenül permetezze rá. Nem kell telítődnie a cipő belsejében. A folyadék néhány gyors sprayje elegendő. Innen helyezze be a cipő hordágyat. A nyújtó spray segít lágyítani a cipő anyagát, és lehetővé teszi, hogy a nyújtó eszköz még hatásosabb legyen.

A Kiwi permetezéssel csak a lábadat használhatja a cipők nyújtásához. Szórja be a folyadékot a túlságosan feszes párokba, és helyezze be a lábát. Néhány óra múlva a cipő megfelel a lábának, és kényelmes, egyéni illeszkedést hoz létre.

A Stretchers valóban segít a bunionokkal?

A legjobb cipő-nyújtó eszközök, mint például a FootFitter, úgy lettek tervezve, hogy több helyet biztosítsanak a lábadnak, ahol csak a leginkább szükséges. Néha egy kis extra szoba nem mindig csak a lábujj vagy a sarok. Ha a lábad dörzsölte a cipő belsejét a lábujj közelében, az oldalán, akkor szükség lehet egy kis extra "nyújtó" segítségre.

Keressen olyan feszítő eszközöket, amelyek bunion dugókat tartalmaznak. Ezek a kisméretű dugók, amelyeket kifejezetten azért terveztek, hogy segítsenek és megelőzni a bunionokat a szűk lábbeli miatt. A legtöbb esetben több ilyen dugót helyezhet el előre elkészített lyukakba egy cipő hordágy oldalán. Ezután helyezze be őket a cipőbe, mint azelőtt. A bunion dugók egy kicsit több helyet biztosítanak, ahol szükség van rá. Helyezheti őket bárhol, ahol rendkívül szoros, így könnyen testreszabhatóak az adott illeszkedéshez.

Lehet minden típusú cipőt elhúzni?

Függetlenül attól, hogy cipőtartót vagy csak a folyadékot használ, a legtöbbet úgy tervezték, hogy csak bizonyos anyagokon dolgozzon. A K iwi permetet "univerzális" folyadéknak tekintik. Ez azt jelenti, hogy több anyagon dolgozik, mint sok más. De a leggyakoribb anyagok stretching vannak:

  • Bőr
  • Szarvasbőr
  • Nu-bak
  • Hüllő bőr

Az ember által gyártott anyagok gyakran nem terjeszkednek jól. Például, ha egy pár olyan cipő van, amely túl szoros, akkor nem érheti el ugyanolyan hatásos szalagot egy eszközzel vagy spray-vel, mint egy bőrruha cipővel. Sok esetben vászon vagy szintetikus cipő, a legjobb, ha vesz egy nagyobb pár.

Kibővíthetem a cipőimet otthon?

Ha nem szeretne feszítõeszközt használni, tucatnyi "otthoni jogorvoslat" létezik a cipõ nyújtására. Ha egy DIY módszert választasz, még mindig ajánlunk egy stretching permetet, ha lehetséges. Ez segíti a cipő anyagának lágyítását ahhoz, hogy még hatékonyabbá tegye ezeket a módszereket. Ellenkező esetben hosszabb ideig dolgozhatnak.

  1. Viseljen vastag zoknit : Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy kiterjessze a cipőjét, hogy sétáljon velük vastag zokni viselése közben. A zokni segít megvédeni a lábát a bunionoktól vagy a kalluszoktól, miközben sétálsz. A vastagság segít, hogy a cipőt csak annyira ki tudja húzni, így kényelmesen hordhatod őket csupasz lábaddal vagy vékonyabb zoknival.
  2. Hő használata : A lábbeli anyag lágyabbá tételéhez használjon hajszárítót, amíg viseli őket. Alaposan szárítsa meg a szűk helyeket a szárítóval, és mozgassa a lábujjaidat oda-vissza, hogy "hajlítsa" az anyagot. Vigyázzon, nehogy túl sok hőt használjon, vagy befolyásolhatja a varrást.
  3. Jég használat : Az egyik leginkább kipróbált és valódi otthoni módszer a cipő nyújtáshoz a cipő kitöltése táskákkal és fagyasztással. A víz kitágul, miközben lefagy. Ez adja a cipőjéhez csak egy kis extra kacskaringós helyet a lábad. Ha úgy dönt, hogy ezt a módszert használja, győződjön meg róla, hogy a zsákokat szorosan lezárják. Bizonyos anyagok (mint például a bőr) nedvességének elhomályosíthatja a cipő megjelenését.

Add több helyet cipődnek a bunionok számára

Meg lehet akadályozni a többi lábfeltétet?

Szinte minden feltétel 100% -ban megelőzhető. Azonban a megfelelően illeszkedő cipők viselése jelentősen csökkentheti a különböző láb- és lábfejproblémák kockázatát. A bunionokon kívül a leggyakoribbak a következők:

  • Kalapács lábujja : Ez olyan állapot, amelyben a lábujj abnormális kanyarban van a középső ízületben. A legtöbb esetben ez egy deformitás. Azonban a cipő túlságosan szűk, a lábujjak következetesen egymás ellen fordulnak.
  • Kalluszok : A kalluszok vastag és kemény területek a bőrön. Ezeket a lábat a túlzott dörzsölés és súrlódás okozza. Ha a bőröd egyenletesen dörzsöli a cipő belsejét, kallusz vagy kukorica alakulhat ki. A kalluszok és a bunionok kéz a kézben járnak.
  • Toenail gomba : A túl kicsi cipők általában nem adnak esélyt a lábujjra lélegezni. Ez a lábát a szokásosnál jobban megizmálja. A gombás fertőzések szeretik a meleg, nedves, sötét környezeteket. A szűk cipő kiváló hely egy gomba számára. Ha igen, drasztikusabb kezelési intézkedésekre lehet szükség ahhoz, hogy megszabaduljanak tőle.

Amint látja, nem csak a bunionok vannak, akiknek túl szoros cipőkkel kell aggódnia. Sok ilyen körülmény fájdalmas, kínos, és nehéz lehet megszabadulni, ha túl sokáig hagyja őket. Ha túl kicsi a cipője, a megfelelő illeszkedésnek köszönhetően sokféle kellemetlenséget megtakaríthat, mint egynél.

Fontos, hogy a lehető legrövidebb időn belül elkapja a bunion-ot. Minél előbb felismered, hogy mi az, annál hamarabb tehetsz vele valamit. Sokszor úgy kezelik, hogy olyan egyszerű, mint a cipő átfogó illesztése.

A cipő megfelelő beállítása nem jelenti azt, hogy ki kell mennie, és új párt kell venni. A cipőnyújtó eszközök és technikák vadonatúj cipőkkel, valamint az évek óta lábbelikkel foglalkoznak. Nem csak ezek a technikák segíthetnek megszabadulni a lábaktól, de pénzt is megtakaríthatnak!

Az alábbi tippeket és termékjavakat követve csökkentheti a bunionok és más lábak kockázatát. Olyan sok minőségi termékkel, mint például a Foot Fitter 2-Way Premium Shoe Stretcher, senki sem szabad szűk, kellemetlen cipőkkel élni.

#respond